很多上班族女性总是提不起精神，经常感到疲惫乏力，于是工作效率越来越低，工作压力如同大山，引起更多的身体问题，其实，疲劳可能是气虚的表现，还有以下几种情况也会引起疲劳，一起来看看吧。
1、气虚
从中医学角度来讲，容易疲宜昌专业癫痫病劳、乏力多为气虚的表现。气虚的人可在医生指导下服用党参、黄芪、山药鄂州癫痫病医院那好、焦白术、红枣、红景天等中药，平时多吃些山药粥、白术糕，也可用红景天泡茶。喜欢喝汤的人可在煲汤时加入适量党参、黄芪、红枣等。
2、肝肾阴虚
如果血压升高的同时伴有眩晕、头痛、耳鸣、口苦等，大都是肝肾阴虚引起的。平时可以用天麻、钩藤入食，比如天麻鱼头汤、萝卜天麻豆酱汤、用天麻钩藤泡水代茶饮等。
3、痰瘀阻络
如果血压升高伴有头昏、头部刺痛、胸闷、恶心等痰瘀阻络的症状时，则可适量服用陈皮、白茯苓新乡专治癫痫医院、制半夏、天麻、红花、川芎、三七等化痰和活血化瘀的药物。
女性疲劳如何调理
枸杞羊脑
原料：羊脑一具，枸杞30克。
做法：将羊脑洗净与枸杞盛在碗中，加适量葱末、姜末、料酒、盐，上锅蒸制，性状似“豆腐脑”。
作用：补脑、调养躯体疲劳。
人参糯米粥
原料：人参10克，山药、糯米各50克，红糖适量。
做法：先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖，趁温服用，每天1次。
作用：该粥具有补益元气、抗疲劳、强心等多种作用。
鳗鱼山药粥
原料：活鳗鱼1条，山药、粳米各50克，各种调料适量。
做法：将鳗鱼剖开去内脏，切片放入碗中，加入料酒、姜、葱、食盐调匀，与山药、粳米共同煮粥服用，每天1次。
作用：该粥具有气血双补，强筋壮骨，经常服用该粥，可消除疲劳。
疲劳可能是身体发出的一个讯号，经常感到疲劳的女性可去咨询专业医生，检查身体，尝试用以上药膳滋补身体，气血好了，自然感到精神十足。更补肾养生知识见媛春宝官网！
