千禧果其实是圣女果的一种，它的功效与圣女果非常相似，但是它的价格可能会高一些，接下来小编就来讲一讲2021千禧果的功效与作用以及食用千禧果的禁忌。
2021千禧果的功效与作用千禧水果富含维生素C和番茄红素，经常食用，可以延缓衰老，提高人体抗病能力，增强人体免疫力，预防各种癌症。番茄红素还可以减少眼底色素沉着，防止黄斑变性。此外，千禧果还可以增强胃肠消化，促进食欲消化，刺激肠蠕动，润肠通便，缓解便秘。
1、生津止渴、助消化切西瓜的味道吃起来偏酸甜，尤其是在天气比较炎热的夏天，如果吃到这种偏酸甜的食物，是能够帮助我们提升食欲的，还能够起到消化排毒的作用。
2、美容养颜、延缓衰老千禧果中含有的红茄素以及维生素c，还有其他的营养元素是有很强的抗氧化的功效的，抗氧化可以帮助我们的皮肤抵抗衰老，增强皮肤的光泽度，让我们的皮肤更加的美丽白嫩。
千禧果的禁忌1、脾胃虚寒及月经期间的妇女不宜生吃，圣女果含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。如果只把圣女果当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。
2、不宜吃未成熟的青圣女果，因为青色的圣女果含有大量的有毒番茄碱，食用后会出现恶心、呕吐、全身泛力等中毒症状。而成熟呈红色后，番茄碱的含量就大为减少至消失。
3、圣女果不宜空腹吃，空腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。
4、圣女果不宜长时高温加热，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。
5、圣女果不宜和青瓜、黄瓜同食，青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，圣女果富含维生素C，如果二者一起食用，达不到补充营养的效果。
6、圣女果性微寒，气虚、阳虚、阴虚体质人群不宜食用。返回搜狐，查看更多
