精英远动员还需精英团队 创新科技让破2成可能

2019-12-02 10:24:13 湖北新闻网

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精英远动员还需精英团队 创新科技让破2成可能

北京时间5月6日中午,Breaking2挑战计划中的三位运动员将正式在意大利的蒙扎赛道开始挑战,为突破马拉松2小时大关。这样一个看似不可能完成的任务,除了顶级的精英运动员外,Breaking2团队中的教练和科研团队也必不可少,为挑战计划保驾护航。

Breaking2团队会根据三位远动员指定有针对性的训练。基普乔格经常根据自己身体的反应和感觉来调整步伐,德西萨初期重点进行耐力训练,后期提高速度和强度,塔德塞则和德西萨的备战策略相反,初期侧重速度,后期训练如何长时间保持足够配速。

   三位运动员的个性和偏好各不相同,Breaking2团队并不会彻底的改变他们的习惯,而是优化日常训练和补给策略。德西萨的团队有6-8名成员组成一起训练跑步,基普乔格会组成多达60人的团队一起奔跑,塔德塞则喜欢自己一个人练习。三位运动员平时不做力量训练或瑜伽,跑步是唯一的运动。此外他们的日常饮食很自由,因为作为精英级运动员,他们知道自己应该吃什么,Breaking2团队还是建议他们吃大约50-75%的碳水化合物、20-30%的蛋白质。

除了传统的经验和习惯,科技也是提高成绩的关键。训练期间,运动员会佩戴配有心率监测仪的GPS手表。每次训练后,教练和科研团队一起进行数据分析,以进一步了解运动员的状况和提高运动表现的因素,并利用收集的这些数据与运动员的教练团队沟通并不断调整训练计划。

跑步过程中的能量补给也会有个性化定制和精确控制。在挑战过程中,运动员每2.4公里会补充一次能量,这比他们平时习惯中摄入的碳水化合物要多,三位运动员所饮用的碳水化合物的类型、配比、液体和口味也不尽相同。

   当世界最顶尖跑者、精英长跑教练及Breaking2团队强强联手,集合不同领域的力量,2小时内完赛马拉松的梦想才有可能成为现实。意大利当地时间5月6日早上5点45分,三位运动员将在意大利的蒙扎赛道起跑,开始对人类的极限潜能发起挑战。吉林有没有专业治疗癫痫的医院吕梁市哪家医院治疗癫痫最好哈尔滨能治好癫痫病的医院在哪里呢哈尔滨到哪看癫痫病比较好